Cesnak pomáha obranyschopnosti tela Ak vám neprekáža výrazná aróma, cesnak je výborným zdrojom vitamínov (A, B1, B2, C, D) ako aj minerálnych látok, napríklad jódu. Povzbudzuje imunitu, pôsobí antistresovo, a pre jeho účinky pri nádche a prechladnutí si získal prívlastok „prírodné antibiotikum“. Jeho blahodárny efekt sa prejaví najmä ak je čerstvý.
Zdroj: pixabay/cc0/LeoNeoBoy