Sobota, 19. október, 2019 | Meniny má Kristián
Nájdete nás na webe

Človek v plavkách počas zimy nie je blázon, ale otužilec

Na Trojkráľovom plávaní v Senci padali rekordy. Šestnásty ročník prilákal najvyšší počet účastníkov aj divákov.

Do Senca zavítala aj skupina otužilcov z Trnavy.Do Senca zavítala aj skupina otužilcov z Trnavy.(Zdroj: (BER))

SENEC. Slnečné počasie a príjemných desať stupňov prialo tradičnému podujatiu, ktoré každoročne otvára kalendárny rok v Senci. Tesne po obede sa na severnú stranu Slnečných jazier valili húfy rodín s deťmi, aby si vychutnali pohľad na plávajúcich ľadových medveďov.

foto
Kúpačka s Tromi kráľmi

Do takmer päťstupňovej vody napokon vstúpilo 154 registrovaných účastníkov, z čoho bolo sedemnásť nežnejšieho pohlavia. Vekové rozmedzie plavcov sa pohybovalo od pätnástich do sedemdesiatich troch rokov. Okrem domácich ľadových medveďov prišli aj otužilci z Bratislavy, Dunajskej Lužnej, Trnavy, Nitry, Dunajskej Stredy či Novej Bane.

Príjmené jarné kúpanie? Ani náhodou!

Po zaspievaní si hymny otužilcov „My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach, s odvahou si zaplávame v ľadových vodách...“ sa účastníci vrhli do bójkami vyznačeného priestoru vo vode. Otužilci hovoria, že najhoršie bývajú prvé dve minúty.

Keďže organizátori vedeli, že bude teplejšie počasie, pre tých náročnejších pripravili vaňu naplnenú ľadom, v ktorej sa mohli ešte viac schladiť. Niektorí plavci si v studenej vode pochutnávali aj na nanukoch.

Organizáciu celej akcie si zobrali pod patronát dvaja členovia Piccardu Senec - Vladimír Lysičan a Štefan Bordács. „Z pohľadu divákov to možno vyzeralo ako príjemné jarné kúpanie, ale pre ľudí vo vode to určite neplatilo,“ tvrdí Vladimír Lysičan, ktorý sa otužovaniu venuje už ôsmy rok.

Jeho slová potvrdili aj plavci, ktorí vychádzali z vody po dvoch-troch minútach. Zhruba polovica otužilcov vydržala vo vode maximálnych 22 minút, za čo si vyslúžili potlesk prítomných divákov.

Dlhší čas vo vode nemohli stráviť kvôli podchladeniu, keďže dlhý pobyt v studenej vode má na človeka účinky, pri ktorých prestáva vnímať realitu.

Poslednou z troch fáz pod-chladenia býva dokonca až kóma. Aj z toho dôvodu musia otužilci pred vstupom do vody podpísať prehlásenie, že tam idú na vlastné nebezpečenstvo.

Najradšej pláva počas jemného sneženia

Otužovanie je pre ľudí životný štýl. Štandardné otužovanie sa väčšinou začína v sprche. „Prvou možnosťou je striedať horúcu vodu so studenou alebo postupne sa sprchovať v studenšej vode a po pár mesiacoch prídete do štádia, že nepoznáte teplú vodu. Treba sa k tomu aj primerane obliekať, aby ste nerobili telu priveľké skoky,“ prezradil pre začiatočníkov 46-ročný Vladimír Lysičan.

K športovému otužovaniu sa prepracoval tak, že od augusta, keď mala voda dvadsať stupňov, pravidelne plával na Slnečných jazerách až do decembra, keď jej hodnota klesala pod päť stupňov. „Tým, že sa voda ochladzovala postupne, organizmus si na to ľahšie zvykal.“

Otužovaním telo vyplavuje nielen endorfíny, ktoré ho robia šťastnejším, ale má blahodarné účinky najmä na zdravie človeka a posilňuje imunitu. Ak teda v chladnom počasí vidíte človeka len v tričku alebo vo svetri, nejde o blázna, ako si väčšina ľudí myslí, ale o otužilca.

V minulosti, keď boli jazerá zamrznuté, ľadové medvede si vysekali do ľadu otvor. Voda pod ním má zhruba 0,5 stupňa. „Pre divákov je zaujímavejšie sledovať, keď plávame vo vode, okolo ktorej je samý ľad. Pre samotných otužilcov to však mimoriadnou zmenou nie je.“

Najextrémnejšie podmienky zažil rodák z Krompách, ktorý už štvrťstoročie žije v Senci, pred pár rokmi vo Váhu. „Voda mala 0,2 stupňa a vonku bolo mínus sedem. Pri takýchto teplotách cítite každé jedno ochladenie. Najradšej mám teplotu vody okolo ôsmich stupňov. Plávanie si najviac vychutnávam, keď jemne sneží,“ uzavrel Vladimír Lysičan.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Firma BONATO oddlžila svojich klientov v sume 100 000 000 Eur
  2. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  8. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  9. Slováci sú chlebovým národom
  10. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 13 813
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 139
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 12 823
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 9 759
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 9 316
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 7 910
  7. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 895
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 200
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 6 840
  10. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 6 688

Hlavné správy z SME | MY Senec - aktuálne správy

Slovenky chcú v Senci vybojovať postup

Tréner Jelšic je rád, že hrajú doma, ale uvedomuje si aj náročnosť skupiny.

V Ivanke pri Dunaji vybudujú záchytné parkovisko pri železničnej stanici

Celková kapacita parkoviska bude 158 miest pre automobily a 80 miest pre bicykle. Investícia je 1,7 milióna eur bez DPH.

Minister dopravy Arpád Érsek odštartoval výstavbu parkoviska

Na seneckej poliklinike nevykonávajú RTG vyšetrenia

Dôvodom je práceneschopnosť laborantky.

Poliklinika v Senci

Koľko míňame na potraviny? Na Slovensku ľudia nehladujú

Bežná slovenská domácnosť minie na potraviny približne pätinu zo svojich výdavkov.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Lučenčan okúsil so svojím Ferrari pevnosť zvodidiel

Našťastie sa jeho nehoda skončila bez zranení. Škoda na jeho aute je odhadovaná na sumu okolo 151-tisíc eur.

Fašizmus sa už neplazí, on tu je, odkázal na proteste v Trenčíne veterán SNP

Niektoré prevádzky dali do výkladov obrázky s prečiarknutou svastikou.

Ďalšia zrazená chodkyňa na priechode v Nitre. Vodič opäť ušiel

V priebehu niekoľkých dní ide už o tretí prípad. Ak máte bližšie informácie, kontaktujte políciu.

Polícia zverejnila video z tragédie na THK. Malo by byť mementom

Vodička tu zrazila staršieho pána na priechode pre chodcov, zraneniam podľahol.

Vybrali SME

Už ste čítali?