Pondelok, 30. marec, 2020 | Meniny má Vieroslava

Človek v plavkách počas zimy nie je blázon, ale otužilec

Na Trojkráľovom plávaní v Senci padali rekordy. Šestnásty ročník prilákal najvyšší počet účastníkov aj divákov.

Do Senca zavítala aj skupina otužilcov z Trnavy.Do Senca zavítala aj skupina otužilcov z Trnavy. (Zdroj: (BER))

SENEC. Slnečné počasie a príjemných desať stupňov prialo tradičnému podujatiu, ktoré každoročne otvára kalendárny rok v Senci. Tesne po obede sa na severnú stranu Slnečných jazier valili húfy rodín s deťmi, aby si vychutnali pohľad na plávajúcich ľadových medveďov.

foto
Kúpačka s Tromi kráľmi

Do takmer päťstupňovej vody napokon vstúpilo 154 registrovaných účastníkov, z čoho bolo sedemnásť nežnejšieho pohlavia. Vekové rozmedzie plavcov sa pohybovalo od pätnástich do sedemdesiatich troch rokov. Okrem domácich ľadových medveďov prišli aj otužilci z Bratislavy, Dunajskej Lužnej, Trnavy, Nitry, Dunajskej Stredy či Novej Bane.

Príjmené jarné kúpanie? Ani náhodou!

Po zaspievaní si hymny otužilcov „My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach, s odvahou si zaplávame v ľadových vodách...“ sa účastníci vrhli do bójkami vyznačeného priestoru vo vode. Otužilci hovoria, že najhoršie bývajú prvé dve minúty.

Keďže organizátori vedeli, že bude teplejšie počasie, pre tých náročnejších pripravili vaňu naplnenú ľadom, v ktorej sa mohli ešte viac schladiť. Niektorí plavci si v studenej vode pochutnávali aj na nanukoch.

Organizáciu celej akcie si zobrali pod patronát dvaja členovia Piccardu Senec - Vladimír Lysičan a Štefan Bordács. „Z pohľadu divákov to možno vyzeralo ako príjemné jarné kúpanie, ale pre ľudí vo vode to určite neplatilo,“ tvrdí Vladimír Lysičan, ktorý sa otužovaniu venuje už ôsmy rok.

Jeho slová potvrdili aj plavci, ktorí vychádzali z vody po dvoch-troch minútach. Zhruba polovica otužilcov vydržala vo vode maximálnych 22 minút, za čo si vyslúžili potlesk prítomných divákov.

Dlhší čas vo vode nemohli stráviť kvôli podchladeniu, keďže dlhý pobyt v studenej vode má na človeka účinky, pri ktorých prestáva vnímať realitu.

Poslednou z troch fáz pod-chladenia býva dokonca až kóma. Aj z toho dôvodu musia otužilci pred vstupom do vody podpísať prehlásenie, že tam idú na vlastné nebezpečenstvo.

Najradšej pláva počas jemného sneženia

Otužovanie je pre ľudí životný štýl. Štandardné otužovanie sa väčšinou začína v sprche. „Prvou možnosťou je striedať horúcu vodu so studenou alebo postupne sa sprchovať v studenšej vode a po pár mesiacoch prídete do štádia, že nepoznáte teplú vodu. Treba sa k tomu aj primerane obliekať, aby ste nerobili telu priveľké skoky,“ prezradil pre začiatočníkov 46-ročný Vladimír Lysičan.

K športovému otužovaniu sa prepracoval tak, že od augusta, keď mala voda dvadsať stupňov, pravidelne plával na Slnečných jazerách až do decembra, keď jej hodnota klesala pod päť stupňov. „Tým, že sa voda ochladzovala postupne, organizmus si na to ľahšie zvykal.“

Otužovaním telo vyplavuje nielen endorfíny, ktoré ho robia šťastnejším, ale má blahodarné účinky najmä na zdravie človeka a posilňuje imunitu. Ak teda v chladnom počasí vidíte človeka len v tričku alebo vo svetri, nejde o blázna, ako si väčšina ľudí myslí, ale o otužilca.

V minulosti, keď boli jazerá zamrznuté, ľadové medvede si vysekali do ľadu otvor. Voda pod ním má zhruba 0,5 stupňa. „Pre divákov je zaujímavejšie sledovať, keď plávame vo vode, okolo ktorej je samý ľad. Pre samotných otužilcov to však mimoriadnou zmenou nie je.“

Najextrémnejšie podmienky zažil rodák z Krompách, ktorý už štvrťstoročie žije v Senci, pred pár rokmi vo Váhu. „Voda mala 0,2 stupňa a vonku bolo mínus sedem. Pri takýchto teplotách cítite každé jedno ochladenie. Najradšej mám teplotu vody okolo ôsmich stupňov. Plávanie si najviac vychutnávam, keď jemne sneží,“ uzavrel Vladimír Lysičan.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  2. Upracte si v právnych záležitostiach, advokáti poradia zadarmo
  3. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť?
  4. Staráte sa o chorého člena rodiny? Na toto máte nárok
  5. Bude dobre!
  6. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  7. "Škoda riskovať!"
  8. Fixné výnosy do 8 % p.a. v závetrí mimo otriasajúcej sa burzy
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta
  1. Bude dobre!
  2. V pôrodnici v Šaci sa rodí stále viac detí
  3. Chic, fully-equipped offices in prime Bratislava locations
  4. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  5. Pravda o kamerách do auta - reportáž serveru Volant.TV
  6. Ako na daň z príjmu z predaja nehnuteľnosti?
  7. Ako postupovať pri dani z príjmu z prenájmu nehnuteľností?
  8. Férová nadácia O2 dá 50 000 EUR na online vzdelávanie
  9. EUBA predlžuje termín podávania prihlášok do 15. apríla 2020
  10. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  1. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 41 664
  2. "Škoda riskovať!" 15 886
  3. Môže nám hroziť nedostatok potravín, varujú farmári 14 041
  4. Madeira je rajom pre milovníkov prírody 12 155
  5. Sú pridrahé alebo majú krátky dojazd. Jeden elektromobil vyniká 12 018
  6. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 11 392
  7. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám? 11 357
  8. Aké novinky pripravili kúpeľné domy na Slovensku? 9 879
  9. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta 9 616
  10. Mobil a voda nestačia. Čo by vám na horách nemalo chýbať? 9 200

Hlavné správy z Správy Senec - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Senec

S kontrolami budú pokračovať po otvorení materských škôl

Po otvorení škôlok budú pokračovať aj kontroly zraku u detí.

Veľká noc bude bez účasti veriacich, rozhodli o tom biskupi

Sme vo výnimočnej situácii, akú sme doteraz nezažili, tvrdí Zvolenský.

Ilustračné foto.

V nedeľu ostávajú obchody zatvorené

Výnimkou sú veterinárne ambulancie i takzvané pohotovostné lekárne.

Ilustračné foto

Štát povolí otvorenie ďalších prevádzok

Štát tak urobí len za prísnych hygienických podmienok.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Prievidzi spustili prvý automat na rúška

Okrem rúšok automat ponúka dezinfekčný gél či sladkosti. Dobrovoľníci budú rúška priebežne dopĺňať.

Okradli 87-ročnú dôchodkyňu, polícia žiada o pomoc

Potrebujú identifikovať dve osoby, ktoré by mohli pomôcť objasniť tento čin.

Koronavírus: Na Kysuciach sú ďalšie tri prípady

Celkovo potvrdili za včerajší deň 23 nových prípadov ochorenia.

Na Slovensku pribudlo ďalších 23 prípadov ochorenia COVID-19. Je medzi nimi aj žena z okresu Prievidza

Na Slovensku pribudlo počas piatka 23 nových prípadov nákazy novým koronavírusom, celkový počet evidovaných prípadov ochorenia COVID-19 teda stúpol na 292.

Už ste čítali?