Štvrtok, 13. august, 2020 | Meniny má ĽubomírKrížovkyKrížovky

September sa blíži, už máte prezuvky pre školáka?

Školákom treba vybrať vhodnú školskú tašku a obuv

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: TASR)

SENEC. Vďaka pozornému výberu školskej tašky a obuvi pre dieťa možno predísť zdravotným problémom. Pri kupovaní školskej tašky treba brať do úvahy najmä hmotnosť dieťaťa. TASR o tom informovala vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) Jana Hamade.

"Overte si, či je školská taška vyrobená z kvalitných, zdraviu neškodných materiálov. Má byť čo najľahšia, má kopírovať tvar chrbtice a popruhy nesmú byť príliš úzke," hovorí Hamade.

Skryť Vypnúť reklamu

Taška na obe plecia

"Rodičia by mali dozrieť na to, aby dieťa tašku nenosilo iba na jednom pleci," doplnila. Pripomína tiež, že popruhy musia byť nastaviteľné, majú byť z mäkkého materiálu, aby sa čo najmenej vtláčali do kľúčnej kosti, a školská taška má obopínať obe plecia rovnomerne, aby sa jej hmotnosť rozdelila rovnako. Hmotnosť aktovky nemá byť väčšia ako desať percent hmotnosti dieťaťa.

Prečítajte si tiež Prestavba kostola v Rovinke zvýši jeho kapacitu Čítajte 

Treba dbať na jej výber, pretože deti ju nosia pravidelne a dlhší čas, príliš ťažká aktovka preťažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v krčno-hrudnej časti chrbtice. Dlhodobé preťaženie chrbtice môže spôsobiť trvalejšie ťažkosti, deformácie aj vznik skoliózy. Ak sa skolióza nelieči včas, môže chrbticu poškodiť tak, že v dospelosti sa už nebude dať napraviť. Dôležitý je aj výber obuvi pre dieťa. "Nesprávna obuv môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť deformity, trvalo poškodiť kostru chodidla alebo aj prispieť k vývoju skoliózy," upozorňuje na to Hamade.

Skryť Vypnúť reklamu

Pevná päta

Detská obuv má mať vo všeobecnosti pevnú pätu a zároveň dostatočne mäkkú a ohybnú podrážku pod prstami a strednou časťou chodidla. "Pre správny rast kostí je veľmi dôležité, aby malo dieťa v obuvi dostatok miesta na prsty," zdôrazňuje odborníčka.

"Pri výbere prezuviek do školy dajte prednosť takým, ktoré sú vyrobené z prírodných materiálov, napríklad z usní a textilu. Sú mäkké, priedušné, absorbujú vlhkosť, nedráždia kožu a prispôsobia sa tvaru chodidla," radí. Nevhodnými materiálmi na detskú obuv sú koženka, plast či poroméry, teda syntetické usne. Obuv z nich sa ťažko prispôsobuje tvaru chodidla, je tvrdá, nepriedušná, nedokáže odvádzať vlhkosť z povrchu kože, a tak môže spôsobiť napríklad plesňové ochorenia. Detskú obuv treba vyberať podľa účelu, no platí, že čím je ľahšia, tým lepšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Pre najmenšie deti je najvhodnejšia nízka členková obuv, šnurovacia alebo uzatvárateľná textilným pásikom, respektíve zipsom. Podpätky by mali byť čo najnižšie. V interiéri je vhodná ľahká vzdušná obuv, pre menšie deti s remienkom alebo so šnúrkami. Podľa odborníčky si netreba mýliť prezuvky a obuv do telocvične.

Na aktívny odpočinok je určená športová obuv zodpovedajúca požiadavkám príslušného športu, ktorá je tvrdšia a nepriedušnejšia. Vychádzková celoročná alebo zimná obuv má zase mohutnejšiu a trvanlivejšiu konštrukciu s pevnou podošvou. Rekreačno-vychádzková obuv na prechádzanie dlhších vzdialeností aj v prírodnom prostredí má pevnejšiu konštrukciu zvršku a robustnú podošvu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy na nákupy pre školáka, ktoré by ste mali stihnúť ešte dnes
  2. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  3. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  4. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  5. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  6. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  7. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso
  8. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov
  9. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony?
  10. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť
  1. Tipy na nákupy pre školáka, ktoré by ste mali stihnúť ešte dnes
  2. Štartuje projekt Futbal v meste
  3. Mio Pilot: moderní navigace s bezplatnými aktualizacemi
  4. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  5. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  6. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  7. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  8. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  9. Svätá vojna
  10. Aj v dm rozkvitli žlté narcisy
  1. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov 25 034
  2. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť 21 435
  3. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony? 15 289
  4. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete 12 814
  5. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso 12 673
  6. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy 12 574
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 9 507
  8. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 9 430
  9. Gaderská dolina poteší celú rodinu 9 413
  10. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 9 333
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Senec - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Senec

Lichnerovu ulicu pre autá uzatvorili

Mesto na svojom webe informuje o obchádzkach.

Migrantov nenašli iba v Malackách

Polícia zverejnila nové informácie k včerajšiemu vyšetrovaniu. Pozrite si video.

Z bakalárky úspešná aplikácia. Trnavčan pomohol tisíckam ľudí

Aplikáciu si za dva mesiace stiahlo 24-tisíc užívateľov z celého sveta.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Miestna firma plánuje na okraji Banskej Bystrice vybudovať logistický park za 12 mil. eur

Nové administratívne a skladové priestory by mali dať prácu spolu 330 zamestnancom

Nezvestného 24-ročného Juraja vypátrali

Polícia odvoláva pátranie po nezvestnom 24-ročnom Jurajovi Strečanskom z obce Dubovany.

Do kín mieri film, ktorý natáčali v Handlovej a Prievidzi

Handlovčania film uvideli v predpremiére. Zúčastnia sa jej i herci.

Už ste čítali?