Streda, 18. september, 2019 | Meniny má Eugénia
Nájdete nás na webe

September sa blíži, už máte prezuvky pre školáka?

Školákom treba vybrať vhodnú školskú tašku a obuv

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: TASR)

SENEC. Vďaka pozornému výberu školskej tašky a obuvi pre dieťa možno predísť zdravotným problémom. Pri kupovaní školskej tašky treba brať do úvahy najmä hmotnosť dieťaťa. TASR o tom informovala vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) Jana Hamade.

"Overte si, či je školská taška vyrobená z kvalitných, zdraviu neškodných materiálov. Má byť čo najľahšia, má kopírovať tvar chrbtice a popruhy nesmú byť príliš úzke," hovorí Hamade.

Článok pokračuje pod video reklamou

Taška na obe plecia

"Rodičia by mali dozrieť na to, aby dieťa tašku nenosilo iba na jednom pleci," doplnila. Pripomína tiež, že popruhy musia byť nastaviteľné, majú byť z mäkkého materiálu, aby sa čo najmenej vtláčali do kľúčnej kosti, a školská taška má obopínať obe plecia rovnomerne, aby sa jej hmotnosť rozdelila rovnako. Hmotnosť aktovky nemá byť väčšia ako desať percent hmotnosti dieťaťa.

Prečítajte si tiež Prestavba kostola v Rovinke zvýši jeho kapacitu Čítajte 

Treba dbať na jej výber, pretože deti ju nosia pravidelne a dlhší čas, príliš ťažká aktovka preťažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v krčno-hrudnej časti chrbtice. Dlhodobé preťaženie chrbtice môže spôsobiť trvalejšie ťažkosti, deformácie aj vznik skoliózy. Ak sa skolióza nelieči včas, môže chrbticu poškodiť tak, že v dospelosti sa už nebude dať napraviť. Dôležitý je aj výber obuvi pre dieťa. "Nesprávna obuv môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť deformity, trvalo poškodiť kostru chodidla alebo aj prispieť k vývoju skoliózy," upozorňuje na to Hamade.

Pevná päta

Detská obuv má mať vo všeobecnosti pevnú pätu a zároveň dostatočne mäkkú a ohybnú podrážku pod prstami a strednou časťou chodidla. "Pre správny rast kostí je veľmi dôležité, aby malo dieťa v obuvi dostatok miesta na prsty," zdôrazňuje odborníčka.

"Pri výbere prezuviek do školy dajte prednosť takým, ktoré sú vyrobené z prírodných materiálov, napríklad z usní a textilu. Sú mäkké, priedušné, absorbujú vlhkosť, nedráždia kožu a prispôsobia sa tvaru chodidla," radí. Nevhodnými materiálmi na detskú obuv sú koženka, plast či poroméry, teda syntetické usne. Obuv z nich sa ťažko prispôsobuje tvaru chodidla, je tvrdá, nepriedušná, nedokáže odvádzať vlhkosť z povrchu kože, a tak môže spôsobiť napríklad plesňové ochorenia. Detskú obuv treba vyberať podľa účelu, no platí, že čím je ľahšia, tým lepšie.

Pre najmenšie deti je najvhodnejšia nízka členková obuv, šnurovacia alebo uzatvárateľná textilným pásikom, respektíve zipsom. Podpätky by mali byť čo najnižšie. V interiéri je vhodná ľahká vzdušná obuv, pre menšie deti s remienkom alebo so šnúrkami. Podľa odborníčky si netreba mýliť prezuvky a obuv do telocvične.

Na aktívny odpočinok je určená športová obuv zodpovedajúca požiadavkám príslušného športu, ktorá je tvrdšia a nepriedušnejšia. Vychádzková celoročná alebo zimná obuv má zase mohutnejšiu a trvanlivejšiu konštrukciu s pevnou podošvou. Rekreačno-vychádzková obuv na prechádzanie dlhších vzdialeností aj v prírodnom prostredí má pevnejšiu konštrukciu zvršku a robustnú podošvu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. SEAT vyriešil problém s bezpečnosťou bezkľúčového prístupu
  2. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú
  3. Zázemie vo finančnom sektore je dôležité. Aj pre bývalého vojaka
  4. Známe i menej známe tváre nechcú inú zdravotnú poisťovňu
  5. Bývate často chorý? Odmerajte si vlhkosť vzduchu
  6. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu!
  7. Nepremeškajte túto šancu. Jedinečná konferencia sa blíži
  8. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  9. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom
  10. Kupujete si SUV do mesta? Oplatí sa benzín, diesel alebo hybrid?
  1. Známe i menej známe tváre nechcú inú zdravotnú poisťovňu
  2. Bývate často chorý? Odmerajte si vlhkosť vzduchu
  3. Ochrana klímy spojí slovenské mestá a obce
  4. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu!
  5. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú
  6. Nepremeškajte túto šancu. Jedinečná konferencia sa blíži
  7. Atos sa stal členom IDSA
  8. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  9. Tepelné čerpadlo - v lete schladí, v zime ohreje
  10. Košický magistrát chce spravovať verejný cintorín a krematórium
  1. Kupujete si SUV do mesta? Oplatí sa benzín, diesel alebo hybrid? 12 190
  2. Máte bolesti hlavy či depresie? Vinníkom môže byť intolerancia 8 069
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 7 592
  4. Ako si správne sporiť v čase nízkych úrokov? 7 125
  5. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom 6 860
  6. Vyhrajte cestu okolo sveta 6 008
  7. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 4 980
  8. SEAT vyriešil problém s bezpečnosťou bezkľúčového prístupu 4 761
  9. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta 4 581
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne 4 231

Hlavné správy z SME | MY Senec - aktuálne správy

Odbočka na Tureň je opäť bez obmedzení

Križovatka sa vďaka úpravám stala priepustnejšou a bezpečnejšou.

Týždeň mobility prinesie lacnejšie cestovanie

Kraj zavádza zľavy na ročné lístky.

Ilustračné foto

Z Bratislavy sa loďou do Viedne výletníci dostanú za hodinu a trištvrte

Medzi Viedňou a Budapešťou cez Bratislavu začala pravidelne premávať loď pred 189 rokmi, plavba po prúde trvala 14,5 hodiny, kým proti prúdu aj dva dni.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ: Adam neprišiel do školy, polícia po ňom vyhlásila pátranie

O školákovi od včera rodina nemala žiadne informácie. Našli ho dnes popoludní.

FOTO: Nehoda pri Trenčianskej Turnej. Vodič skončil v nemocnici

Na mieste zasahovali štyria príslušníci Hasičského a záchranného zboru.

Zosuv zahatal lesnú cestu medzi Oravskou Lesnou a Zázrivou

Cesta medzi Oravskou Lesnou a Zázrivou patrí Lesom Slovenskej republiky.

Vybrali SME

Už ste čítali?