Nedeľa, 4. december, 2022 | Meniny má Barbora, Barbara

September sa blíži, už máte prezuvky pre školáka?

Školákom treba vybrať vhodnú školskú tašku a obuv

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: TASR)

SENEC. Vďaka pozornému výberu školskej tašky a obuvi pre dieťa možno predísť zdravotným problémom. Pri kupovaní školskej tašky treba brať do úvahy najmä hmotnosť dieťaťa. TASR o tom informovala vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) Jana Hamade.

"Overte si, či je školská taška vyrobená z kvalitných, zdraviu neškodných materiálov. Má byť čo najľahšia, má kopírovať tvar chrbtice a popruhy nesmú byť príliš úzke," hovorí Hamade.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Taška na obe plecia

"Rodičia by mali dozrieť na to, aby dieťa tašku nenosilo iba na jednom pleci," doplnila. Pripomína tiež, že popruhy musia byť nastaviteľné, majú byť z mäkkého materiálu, aby sa čo najmenej vtláčali do kľúčnej kosti, a školská taška má obopínať obe plecia rovnomerne, aby sa jej hmotnosť rozdelila rovnako. Hmotnosť aktovky nemá byť väčšia ako desať percent hmotnosti dieťaťa.

Prečítajte si tiež Prestavba kostola v Rovinke zvýši jeho kapacitu Čítajte 

Treba dbať na jej výber, pretože deti ju nosia pravidelne a dlhší čas, príliš ťažká aktovka preťažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v krčno-hrudnej časti chrbtice. Dlhodobé preťaženie chrbtice môže spôsobiť trvalejšie ťažkosti, deformácie aj vznik skoliózy. Ak sa skolióza nelieči včas, môže chrbticu poškodiť tak, že v dospelosti sa už nebude dať napraviť. Dôležitý je aj výber obuvi pre dieťa. "Nesprávna obuv môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť deformity, trvalo poškodiť kostru chodidla alebo aj prispieť k vývoju skoliózy," upozorňuje na to Hamade.

SkryťVypnúť reklamu

Pevná päta

Detská obuv má mať vo všeobecnosti pevnú pätu a zároveň dostatočne mäkkú a ohybnú podrážku pod prstami a strednou časťou chodidla. "Pre správny rast kostí je veľmi dôležité, aby malo dieťa v obuvi dostatok miesta na prsty," zdôrazňuje odborníčka.

"Pri výbere prezuviek do školy dajte prednosť takým, ktoré sú vyrobené z prírodných materiálov, napríklad z usní a textilu. Sú mäkké, priedušné, absorbujú vlhkosť, nedráždia kožu a prispôsobia sa tvaru chodidla," radí. Nevhodnými materiálmi na detskú obuv sú koženka, plast či poroméry, teda syntetické usne. Obuv z nich sa ťažko prispôsobuje tvaru chodidla, je tvrdá, nepriedušná, nedokáže odvádzať vlhkosť z povrchu kože, a tak môže spôsobiť napríklad plesňové ochorenia. Detskú obuv treba vyberať podľa účelu, no platí, že čím je ľahšia, tým lepšie.

SkryťVypnúť reklamu

Pre najmenšie deti je najvhodnejšia nízka členková obuv, šnurovacia alebo uzatvárateľná textilným pásikom, respektíve zipsom. Podpätky by mali byť čo najnižšie. V interiéri je vhodná ľahká vzdušná obuv, pre menšie deti s remienkom alebo so šnúrkami. Podľa odborníčky si netreba mýliť prezuvky a obuv do telocvične.

Na aktívny odpočinok je určená športová obuv zodpovedajúca požiadavkám príslušného športu, ktorá je tvrdšia a nepriedušnejšia. Vychádzková celoročná alebo zimná obuv má zase mohutnejšiu a trvanlivejšiu konštrukciu s pevnou podošvou. Rekreačno-vychádzková obuv na prechádzanie dlhších vzdialeností aj v prírodnom prostredí má pevnejšiu konštrukciu zvršku a robustnú podošvu.

Najčítanejšie na My Senec

    Inzercia - Tlačové správy

    1. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého
    2. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás
    3. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to
    4. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
    5. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
    6. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
    7. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
    8. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
    1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás
    2. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého
    3. V dôsledku nadmerného užívania alkoholu umiera čoraz viac ľudí
    4. Ikonický projekt Metropolis vyhral CIJ Awards
    5. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to
    6. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
    7. dm a jej zákazníci podporili inštaláciu fotovoltických panelov
    8. Zimná ríša divov Maďarska
    1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 12 363
    2. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 9 532
    3. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 6 324
    4. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 2 783
    5. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 2 500
    6. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého 1 999
    7. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 1 852
    8. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj 1 609

    Blogy SME

    1. Ivan Mlynár: Falošný recept na spásu Róberta Fica od pána dekana.
    2. Martin Sústrik: Čínska výchova
    3. Tomáš Vodvářka: Setkání - adventní příběh
    4. Martin Plesch: A čo učitelia a vedci?
    5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
    6. Stano Kočiš: Prediktívne
    7. Štefan Vidlár: Valící sa podpory
    8. Ján Škerko: Ako by Viktor Orbán obliekol snehuliaka
    1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 246 628
    2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 6 285
    3. Jana Melišová: V závoji hmly 4 224
    4. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 659
    5. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 2 939
    6. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 2 573
    7. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 2 562
    8. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 2 329
    1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
    2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
    3. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
    4. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
    5. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
    6. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
    7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
    8. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
    SkryťVypnúť reklamu
    SkryťVypnúť reklamu

    Hlavné správy z Správy Senec - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Senec

    MY | TOP správy z regiónov

    Prečítajte si výber TOP správ z regiónov.


    2. dec

    Hádanky, hry a hlavolamy pre všetky zvedavé deti od päť do sedem rokov sú súčasťou zošita s názvom Tešíme sa do školy, ktorý vychádza na 32 stranách.


    28. nov

    Tesco pred Vianocami rozširuje počet svojich predajní. V novembri otvorilo hneď dva nové obchody, a to v Zlatých Klasoch a v Kysuckom Novom Meste.


    28. nov
    Na snímke nový primátor mesta Senec Pavol Kvál počas ustanovujúceho zasadnutia mestského zastupiteľstva v Senci v piatok 25. novembra 2022.

    Zvýšenú pozornosť chce venovať aj oblasti Slnečných jazier.


    TASR 26. nov

    Najčítanejšie články MyRegiony.sk

    Blogy SME

    1. Ivan Mlynár: Falošný recept na spásu Róberta Fica od pána dekana.
    2. Martin Sústrik: Čínska výchova
    3. Tomáš Vodvářka: Setkání - adventní příběh
    4. Martin Plesch: A čo učitelia a vedci?
    5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
    6. Stano Kočiš: Prediktívne
    7. Štefan Vidlár: Valící sa podpory
    8. Ján Škerko: Ako by Viktor Orbán obliekol snehuliaka
    1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 246 628
    2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 6 285
    3. Jana Melišová: V závoji hmly 4 224
    4. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 659
    5. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 2 939
    6. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 2 573
    7. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 2 562
    8. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 2 329
    1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
    2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
    3. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
    4. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
    5. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
    6. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
    7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
    8. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?

    Už ste čítali?

    SkryťZatvoriť reklamu